Non mi piace molto parlare di esperienze personali quando insegno, perché non dimentichiamoci che lo yoga è una scienza, che applicata al corpo dona certi risultati, non è magia o viaggi mentali conditi da visualizzazioni astrali. Certo è, che per [...]

Molto spesso mi capita di sentire “a me non interessa festeggiare capodanno, è una giornata come un'altra…” e via dicendo, altre storie cosi. Per un motivo o per un altro, già da quando ero piccola, ho sempre tenuto molto ai festeggiamenti sia [...]

Ieri sera tornando a casa da una cena, esattamente mentre aprivo la porta con la chiave nella toppa, non so perché, mi sono scorse davanti a me, delle immagine della mia vita, che mi hanno fatto riflettere a quante cose [...]

Amico Yogi, in queste due settimane ci siamo focalizzati sulla nostra capacità di provare a ricevere, a sentirci degni di essere apprezzati, nutriti e anche un po' viziati dalla vita, senza sensi di colpa, ma con la saggezza di avere [...]

Come ci ha sempre fatto paura il buio, come da sempre ci fa paura la morte, come da sempre ci spaventa dover affrontare tutto ciò che temiamo, quei difetti, quelle perplessità, quelle complessità, che poi forse sono solo nella nostra [...]

In verità non volevo affrontare questo argomento ora, ma considerando che il Natale si avvicina, forse è il momento anche piu facile per mettere in atto questa nuova modalità che ci apre il cuore. Spero che tu abbia capito, come l’amore [...]

Non sono una fan delle “giornate internazionali di” e tanto meno di quelle campagne “Contro qualche cosa”, perché secondo me, se si vuole risolvere un problema, bisogna dare energia a cio che si vuole ottenere, piuttosto che concentrarsi su cio [...]

Ieri mi sono fatta il pircing al naso, non si vede in questa foto, ma c’è… Perché l’ho fatto? Non che ne avessi voglia o particolare desiderio ora, ma qualche settimana fa, mi sono ricordata di come questo fosse un accessorio che volevo portate [...]

Ho scelto questa foto, di casa mia, per esprimere in questo articolo, quando segue. L’immagine rende chiara l’idea del contrasto di questo periodo… A sinistra il buio con la stufa accesa, a destra la luce e l’amaca appesa. Rappresenta quello che viviamo in [...]

Ritiro, ritirarsi, ossia entrare dentro. Ancora a botta calda manifesto, esternando a parole quello che, questo ultimo ritiro nell’isola del mio cuore è stato per me. Quando si va da un'altra parte del mondo, in una zona a noi sconosciuta, uscendo da [...]

Un concetto molto importante dell’amore proprio è avere energia alta.Cosa vuol dire avere tanta e alta energia?Essere in salute, ma non solo fisicamente, stare bene significa: alzarsi alla mattina felici, essere entusiasti, avere ispirazioni, avere la profonda capacità di ascoltarsi [...]

Non sono neanche arrivata da trentasei ore nell’isola del mio cuore, e per tutto cio che mi è  successo, pare sia qui almeno da un mese. Sono atterrata alle otto e trenta del mattino e dopo dodici ore incontro una ragazza, Darinka, che [...]