- La pratica di esegue a digiuno da minimo 2 ore
- Durante la pratica è consigliabile non bere e non mangiare
- Ti serve: tappettino, cuscino per la meditazione o sedia, copertina per il rilassamento,
per la pratica di yin anche: bolster, cintura e mattoncini, puoi acquistare tutto su www.yogashop.it, www.decathlon.it, www.amazon.it - Ti consigliamo il telefono spento.
- Scarica zoom https://zoom.us, ricevi la mail con il link di accesso, entro 15′ dall’inizio della lezione
- Entro il giorno dopo riceverai la registrazione valida una settimana.
- Le lezioni NON si possono prenotare per telefono ma solo tramite l’App Gym Trainer avendo crediti
- L’abbonamento in caso di mancato utilizzo non è rimborsabile e non cedibile ad altre persone, neanche dello stesso nucleo famigliare.
- Eventuali disagi fisici o problematiche particolari vanno segnalate all’insegnante prima dell’inizio della lezione.
- Nei giorni centrali di ciclo è consigliabile non praticare
- Le lezioni settimanali, sono prenotabili e cancellabili entro le 12 ore dall’inizio della stessa, gli eventi entro le 24 ore.
- Le lezioni si eseguono con un minimo di 3 persone in live, se la lezione viene annullata sarai avvisato 12 ore prima e inserito in quella successiva.
- L’allievo è tenuto a praticare con responsabilità ed ascolto, rispettando i propri limiti, prendendosi la responsabilità del proprio corpo, quando una pratica risulta troppo lunga, l’allievo è invitato ad uscire prima dall’esercizio.
- Al momento dell’iscrizione e non oltre 30 gg. deve essere portato il certificato medico che attesta l’abilità alla pratica dello yoga.
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