AHIMSA – La forza della Non Violenza

“Ogni autentico cambiamento nasce da un gesto di gentilezza verso se stessi.

Quando impariamo ad ascoltare il corpo con rispetto, a calmare il respiro e a rendere la mente più silenziosa, iniziamo a vivere Ahimsa: la non violenza come espressione dell’amore, della consapevolezza e della pace interiore.

Questo percorso è un invito a rallentare, a ritrovare il proprio centro e a scoprire che la vera forza non nasce dal controllo, ma dalla capacità di vivere con un cuore aperto. Settimana dopo settimana, attraverso la pratica dello Yoga, il Pranayama e la meditazione, coltiveremo insieme uno stato di equilibrio che potrà accompagnarci ben oltre il tappetino.”

Descrizione

AHIMSA

La forza della Non Violenza

Dal 19 ottobre al 17 dicembre 2026

Yogananda Home – Villadossola

Un percorso per trasformare la pratica in uno stile di vita

Il tema che accompagnerà questo percorso sarà Ahimsa, il primo degli Yama dello Yoga: la non violenza.

Ahimsa significa imparare a vivere con maggiore gentilezza, consapevolezza e rispetto verso noi stessi, gli altri e tutta la vita. Attraverso la pratica dello Yoga esploreremo come questo principio possa diventare una presenza concreta nelle nostre azioni, nei nostri pensieri e nelle nostre relazioni.

Ogni incontro avrà la durata di 90 minuti e comprenderà sempre:

• Pratica di Yoga
• Tecniche di respirazione (Pranayama)
• Rilassamento profondo
• Meditazione

Gli orari

Name: ANANDA e YIN YOGA
SKU: 5878
Availability: InStock

Lunedì

9.30 – 11.00 • Ananda Yoga

18.30 – 20.00 • Ananda Yoga

Martedì

19.30 – 21.00 • Ananda Yoga

Mercoledì

9.30 – 11.00 • Yin Yoga

18.30 – 20.00 • Yin Yoga

Giovedì

19.30 – 21.00 • Yin Yoga

Un unico percorso, la massima libertà

L’iscrizione comprende l’intero percorso, dal 19 ottobre al 17 dicembre.

Ogni partecipante potrà scegliere di frequentare, di settimana in settimana, la fascia oraria che preferisce, adattando la pratica ai propri impegni e partecipando alle lezioni che desidera all’interno del percorso.

Masterclass di approfondimento

Tre incontri speciali dedicati ad approfondire il tema di Ahimsa attraverso insegnamenti, pratica e meditazione.

Venerdì 16 ottobre

Ore 18.30
Prima Masterclass

Venerdì 27 novembre

Ore 18.30
Seconda Masterclass

Venerdì 11 dicembre

Ore 18.30

Terza Masterclass

Festa di Natale di fine percorso

Un momento speciale per praticare insieme, condividere il cammino svolto e celebrare la conclusione del percorso in un clima di amicizia e gioia.

📍 Yogananda Home
Via Felice Cavallotti 15
28844 Villadossola (VB)

📞 334 6063883

✉ yogivi@icloud.com

🌐 www.yogivi.com

Informazioni utili

È richiesto di arrivare alla pratica a digiuno da almeno 2 ore.
Si prega di segnalare all’insegnante eventuali problematiche fisiche, infortuni o condizioni particolari prima dell’inizio della lezione.
È necessario il tesseramento annuale all’associazione Yogamore (quota € 20,00).
Ogni partecipante è invitato a portare il proprio tappetino, un cuscino e una copertina per il rilassamento e la meditazione.
Per chi desidera provare il percorso, è possibile partecipare anche a una lezione singola al costo di € 25,00.

Informazioni aggiuntive

PERCORSO e TESSERAMENTO	PERCORSO COMPLETO, TESSERAMENTO