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“Concentrando i raggi del sole con una forte lente, è possibile far prendere fuco al legno. in modo simile, la pratica dello yoga concentra la mente così da bruciare le cortine del dubbio e dell’incertezza, permettendo alla luce della verità interiore di manifestarsi” PARAMAHANSA YOGANANDA
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“Quanto più è intensa la pace che provate nella meditazione, tanto più siete vicini a Dio. Quanto più profonda è la vostra meditazione, tanto più Egli si avvicina a voi. La pace che provate nella meditazione è il modo di esprimersi di Dio e il suo consolante abbraccio. Dio siede sul trono della vostra pace interiore. Trovatelo prima di tutto dentro di voi e poi Lo troverete in tutte le nobili imprese della vita, nei veri amici, nella bellezza della natura, nei bei libri, nei buoni pensieri, nelle degne aspirazioni. Quando conoscerete Dio quale pace interiore, allora comprenderete che Egli è la pace insita nell’armonia di tutto l’universo.” Paramhansa Yogananda
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“La mente è la fonte di tutti i tuoi guai e di ogni tua felicità. Tu sei più forte di tutte le tue tribolazioni. Se non lo capisci adesso, dovrai capirlo in seguito. Dio ti ha dato il potere di controllare la tua mente e il tuo corpo, e così essere libero dal dolore e dal dispiacere“
PARAMAHANSA YOGANANDA
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Cos’è lo Yoga ormonale
lo Yoga Ormonale mira a stimolare e riequilibrare le ghiandole endocrine per favorire la produzione ottimale di ormoni. Lo Yoga Ormonale è una forma di yoga che si concentra sul riequilibrio del sistema endocrino, responsabile della produzione e del regolamento degli ormoni nel nostro corpo. Attraverso una serie di asana (posizioni yoga), pranayama (tecniche di respirazione), meditazione e consapevolezza.